Mit INCUBA Søg English
Se oversigt over events

Din stol er farligere end trafikken

Du sidder sandsynligvis ned lige nu. Og ja – overskriften er god nok. Risikoen ved inaktivitet og for meget stillesiddende arbejde er op til 44 gange større end risikoen i trafikken. Alligevel sidder mere end halvdelen af os stille det meste af arbejdsdagen.

INCUBA inviterer til et inspirerende foredrag om motion, bevægelse og arbejdsglæde på arbejdspladsen. Med humor, varme og konkrete greb bliver I klædt på til at få mere bevægelse ind i arbejdsdagen – med fokus på idræt for alle. Her går sundhed og arbejdsglæde hånd i hånd, for vi bliver både gladere og sundere, når vi bevæger os.

Foredraget varer typisk 1½ time og ledes af Rikke Døssing, der giver kærlige skub og enkle redskaber til at komme op af stolene og i gang. Bare rolig – det er ikke kedelige elastikøvelser.


I får:

  • Konkrete idéer til mere bevægelse i hverdagen

  • En enkel proces, der gør det nemt at komme i gang

  • Inspiration, der engagerer alle – fra boldspilleren til sofaelskeren

Rikke er eminent til at skabe god stemning fra første sekund, involvere alle og få både lattermuskler og smilebånd i spil. Erfaringen viser, at foredraget sparer jer for lange diskussioner og gør det let at etablere gode vaner med bevægelse på arbejdspladsen.